• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Nezle Ve Gripten Korunmanın Yolları

Nezle Ve Gripten Korunmanın Yolları

Nezle ve gripten korunmanın yolları mümkün mertebe uygulanabildiği takdirde bulunmaktadır. Grip aşısı olmak nezle ve gripten korunmanın yolları için en önemli ve en sağlıklı yöntemlerinden bir tanesidir.

Nezle ve grip mevsim dönüşlerinde ve genellikle kış aylarında başta çocuklar olmak üzere herkesin korkulu rüyası haline gelir. Hızlı bir şekilde yayılan bu virüs nedeniyle ciddi ateşlenme, kas ve eklemler de ağrı bitkin hissetmek, halsizlik, baş ağrısı titreme ve kuru öksürük gibi birçok belirti ortaya çıkar. Özellikle küçük çocuklar da ve okul çağına gelmiş çocuklarda yaşlılarda ve kalp rahatsızlığı bulunan kronik hastalık taşıyan kişilerde ağır seyreden grip ölüme kadar varabilen ciddi bir rahatsızlıktır.

Nezle ve gripten korunmanın yolları mümkün mertebe uygulanabildiği takdirde bulunmaktadır. Grip aşısı olmak nezle ve gripten korunmanın yolları için en önemli ve en sağlıklı yöntemlerinden bir tanesidir. Gripten korunmanın başlıca yolu vücut direncini yüksek tutmaktır. Vücut direncinizi düşmeden sağlıklı bir şekilde gribi yenebilirsiniz. Aksi takdirde gripten korunmanız mümkün olmaz.

 

Nezle ve gripten korunmanın yolları arasında için mevsime göre beslenme de mevsime uygun giyinmeli bol sıvı tüketmeli taze sebze ve meyve tüketilmelidir kişilerden uzak durmak ve ortak eşya kullanımından kaçınmak da nezle ve grip ten korunmanın yolları arasında yer alıyor. Özellikle bebek ve çocukların olduğu ortamlarda Gripte olan kişilerden uzak durulmalı aynı havayı teneffüs etmelerinin önüne geçilmelidir Grip olan kişiler veya Gripten korunmak isteyen kişiler virüs olan ortamda maske kullanabilirler sık sık el yıkamak tüm hastalıkları engellediği gibi bulaşıcı olan gripten de korunmanın bir yöntemi olabilir.

Nezle ve grip başlangıçta önemli bir hastalık gibi görünmese de ortaya çıkardığı etkiler yaşam kalitesini oldukça düşürmektedir. Hastalıktan korunmanın yöntemleri arasında sağlık örgütlerinin de hayatımıza katmış olduğu birçok korunma yöntemi bulunmaktadır. Grip aşısı Dünya Sağlık Örgütü’nün koordinasyonu sayesinde bir yıl içerisinde ortaya çıkan virüs tiplerinin belirlenmesi ile oluşturulan aşılar ile sizleri hastalıklardan koruyor.

Yaşam kalitesini ve vücut direncinizi düşürmeden stressiz dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürmek sizi tüm olumsuz etkilerden koruyacağı gibi nezle ve gribin etkilerinden de koruyacaktır. Nezle ve gripten korunmanın yolları mevsime uygun giyinmek ve mevsime uygun sebze ve meyveler tüketmek C vitamini yönünden zengin gıdalar tüketmekten geçer.

kadin.info facebook sayfası

YAZAR HAKKINDA

Ayşe Topçu Ayşe Topçu Kadın ve Kadınlara dair merak edilen tüm konuları kaleme alan usta yazar.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsor
Orjinal Moringa Çayı Sipariş Ver
Site içi Arama…
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU