Connect with us

Kadın Güzellik Sağlık ve Moda

Limon Kabuğu Faydaları ve Bilinmeyen Etkileri

Cilt Bakımı

Limon Kabuğu Faydaları ve Bilinmeyen Etkileri

Limon kabuğu, başta cilt bakımı ve cilt temizliği için kullanılırken son yıllarda Zayıflama ve kilo verme etkisi için de başarı sağladığı ve uzmanların önerdiği doğal bir kür olduğu için bir çok kişinin uyguladığını görüyoruz.

Peki Limon Kabuğu zayıflama kürü nasıl oluyor? Gerçekten etkili mi? Kaç kilo verdiriyor? Nasıl uygulanmalı? Bu ve buna benzer soruların cevabını kadın sayfamızın Limon Kabuğu bölümünde sizlere aktarılmıştır. Özellikle Limon’un kendine özgü faydaları saymakla bitmezken, kabuğu içinde faydaları büyük ölçüde önem arz etmekte.

Limon kabuğu, kurutulmuş ve taze olarak farklı şekillerde kullanarak kemiklerin güçlenmesinde, kolesterolü düşürmekte ve daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanız da faydalıdır.

Hatta sadece bakım için değil limon suyuyla saçlara masaj yaparak ince saçları canlandırmada etkili olduğu bilinmekte. Ayrıca, sitemizde Limon suyu ile zayıflama etkisinden bahseden bir yazı dizisini kaleme almıştık. Şimdi suyunun değil kabuğunun ne gibi faydaları olduğuna bu yazımızda yer vereceğiz.

Latincesi “citrus limonum” olarak adlandırılan Limon kabuğu sadece bakım ve sağlık amaçlı değil yemeklere lezzet vermek içinde kullanılıyor. Kabuk vücut için gerekli enzimleri, C vitamini, P vitamini, kalsiyum, potasyum, lif, limonen, sitrik asit gibi mineralleri içermekte ve son yıllarda yağından tüy dökücü krem yapılmakta..

Limon Kabuğu Faydalarını Sıralayalım

  • Sindirim sistemine yardımcı olur
  • Mide kramplarını hafifletir
  • Gaz nedeniyle oluşan şişliğe iyi gelir
  • İdrar söktürücü olarak kullanılabilir
  • Karaciğeri temizler
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Kemikleri güçlendirir
  • Kötü kolesterolü düşürür
  • Ağız hijyeni sağlar
  • Serbest radikallerle savaşır
  • Cildi doğal parlaklığına kavuşturur
  • Bazı kanser türlerine karşı koruma sağlar
  • Kan dolaşımını arttırır
  • Tırnakları güçlendirir

C vitamini eksikliğinden ileri gelen ve sürekli yorgunluk, zayıflık ve diş etlerinin iltihabı gibi belirtileri olan iskorbüt hastalığının tedavisinde de kullanılmaktadır.

Limon kabuğu içindeki potasyum ile kan basıncını düşürmeye, dolayısıyla kalp ve damar sağlının korunmasına yardımcıdır. Yine içinde bulunan Polifenol flavonoidler ile kötü kolesterolü düşürür ve kalp krizi riskini azaltır. C ve P vitaminleri damarları temizler ve damar tıkanıklığına karşı koruma sağlar.

Salvestrol Q40 ve limonen kanserli hüclerin oluşmasına engel olur. Limon kabuğu tüketimi meme kanseri, kolon kanseri ve cilt kanseri de dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlar.

Osteoporoz, romatoid artrit, kemik kırıkları, inflamatuvar poliartrit gibi çeşitli rahatsızlıkları önlemek ya da belirtilerini hafifletmek için kalsiyum ve C vitaminine ihtiyacımız var. Limon kabuğu içerdiği yüksek C vitamini ile bu gibi kemik hastalıklarına karşı vücudu korur.

C vitamini hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korunmak içinde gerekli. Limon kabuğuylabağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve bu tip hastalıklardan korunabilirsiniz.

Diş eti hastalıklarının ve ağız içinde meydana gelen yaraların en büyük nedenlerinden biri C vitamini eksikliğidir. Düzenli olarak limon kabuğu tüketmek ihtiyaç duyduğunuz C vitaminini almanızı ve ağız sağlığını korumanızı sağlar.

Cilt lekeleri için doğal bir ağartıcı olarak limon kabuğunu kullanabilirsiniz. Düzenli olarak lekelerin üzerine limon kabuğuyla hazırladığınız karışımı sürmek lekelerin görünümünü azaltacaktır.

100 gram limon kabuğu, 160 miligram potasyum, 134 miligram kalsiyum, 129 miligram C vitamini, 10,6 gram lif içerir.

Limon Kabuğu Nasıl Kullanılır?

Kurutulmuş limon kabuğundan çay hazırlayabilirsiniz. 10-15 dakika kaynar suda beklettikten sonra ateşten alın ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Tatlandırmak için limon kullanabilirsiniz.

Rendelenmiş taze limon kabuğunu ise evde hazırladığınız doğal bakım maskelerinde kullanabilirsiniz.

İstenmeyen tüylere kesin çözüm sunan Limon Kabuğu Yağı ile ilgili bilgi almak için yazı üzerine tıklayınız.

Kaynaklar : 

Kadınlara Dair Tüm Güzellikler

Konu yorumları

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

More in Cilt Bakımı

Bunlara da Göz Atabilirsiniz




To Top