• DOLAR
    3,7954
    % 0,09
  • EURO
    4,6627
    % 0,01
  • ALTIN
    161,6049
    % -0,02
  • BIST
    $10.962
    % -1,16
Her Sabah Limonlu Su İçmenin Faydaları

Her Sabah Limonlu Su İçmenin Faydaları

Sağlık ve beslenme ile ilgili bir çok yazımızda yer verdiğimiz tavsiyelerden biri olan Limonlu Su tüketimi. Uzmanlar tarafından doğrulanan Limonun faydalarını ve her sabah aç karnına içilen limonlu suyun ne kadar gerekli olduğunu hatırlatmak için tekrar bu yazımızı sizlerle paylaşmak istiyoruz. İşte güne limonla başlamak için Nedenler. Sabah uyandığınızda gidip su ısıtıcının düğmesine basıyor ve kendinize […]

Sağlık ve beslenme ile ilgili bir çok yazımızda yer verdiğimiz tavsiyelerden biri olan Limonlu Su tüketimi.

Uzmanlar tarafından doğrulanan Limonun faydalarını ve her sabah aç karnına içilen limonlu suyun ne kadar gerekli olduğunu hatırlatmak için tekrar bu yazımızı sizlerle paylaşmak istiyoruz.

İşte güne limonla başlamak için Nedenler.

Sabah uyandığınızda gidip su ısıtıcının düğmesine basıyor ve kendinize koca bir bardak kahve hazırlıyorsanız, size önerimiz bu alışkanlığınızı biraz ileri zamana ertelemeniz olacaktır.

Sağlıklı bir bedenin ilk kuralı sağlıklı yaşam ve güne başlarken kahvaltı yapmak da bu işin önemli adımlarından biridir.

Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kiloları da korumak istiyorsanız, limonu mutlaka hayatınıza sokmalısınız.

Her sabah uyandığınızda büyük bir bardak suyun içine biraz limon sıkın ve için.

Çünkü; Anti-inflamatuar ve demir emilimini artırır ve C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir.

Limonun sindirim sisteminizi geliştirdiğinden ve gastrointestinal uyardığından haberiniz var mıydı?

Ancak aç karnına limonun tamamının değil, suyla karıştırılarak içilmesinin sebebi budur. Sindirim sisteminiz limon sayesinde rahatlayarak harekete geçer ve çalışır.

Vücudunuzun üzerinde alkalinizan etkiye sahiptir. Ph seviyesini düzenler. Asidiktir.

Pek çok hastalıkla başa çıkabilmek için Ph düzeyinin iyi olması gerekir ve limonun bu konuda önemli etkileri vardır.

Limon suyu içmek, doğal bir idrar söktürücü olduğu anlamına gelir. Bağırsakları ve tüm ebdeni çalıştırarak detoksifikasyonu sağlar.

Eğer cildiniz için bir mucize arıyorsanız, C vitamini etkisiyle limon oldukça önemli bir yardımcınızdır.

Limon karışımıyla hazırlanan cilt temizleyici maskeler önemli etki yaratır. Bu durum bağırsakların toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Lif kaynağı açısından önemlidir.

Ayrıca her sabah limonlu su içmek gün boyunca size enerji verecek, cildinizin nem kazanmasını ve sizin çok içmenizi sağlayacaktır.

Limon nefesinizi taze tutar ve ağız hijyenine yardımcı olur. Eğer yemekten sonra diş fırçası veya ağız gargarası bulamazsanız, limonlu su içebilirsiniz.

Dikkat Etmeniz gereken bir konu var ki o’da limonun asidik etkisinin olması. Bunu acil zamanlarda kullandıktan sonra, normal ortama döndüğünüzde dişlerinizi fırçalamayı unutmayın.

Sağlıklı ve Mutlu Günler Dileklerimiz ile,

kadin.info facebook sayfası

YAZAR HAKKINDA

Kadın info Kadın info Kadınlara Dair Tüm Güzellikler
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsor
Orjinal Moringa Çayı Sipariş Ver
Site içi Arama…
  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU