Depresyonu Önleyen Yiyecekler

Yediklerimizin mutluluk seviyemizle yakından ilgili olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle B vitamini, omega 3 ve sağlıklı karbonhidratlar, sinir sistemimizi düzenliyor ve mutluluk hormonunun aktive olm…

B Vitamini Hangi Meyveler | Kadın Güzellik Sağlık ve Moda