Banu Kazanç Diyeti ile Hızlı Forma Girin

Banu Kazanç Diyeti ile Hızlı Forma Girin

2015 Yaz ayı için iyi bir vücuda sahip olmak kilo vermek ve elbiselerin üzerinizde şık bir şekilde oturması herkesin hayali. Bu noktada Diyet ve Beslenme Uzmanı Banu Kazanç Diyeti ile Hızlı ve Sağlıklı şekilde forma kavuşabilirsiniz.   FormSante dergisinde yayınlanan Diyet ve Beslenme Uzmanı Banu Kazanç’ın başarılı diyeti, hızlı şekilde kilo vermenizi sağlarken, kilo verirken […]

2015 Yaz ayı için iyi bir vücuda sahip olmak kilo vermek ve elbiselerin üzerinizde şık bir şekilde oturması herkesin hayali. Bu noktada Diyet ve Beslenme Uzmanı Banu Kazanç Diyeti ile Hızlı ve Sağlıklı şekilde forma kavuşabilirsiniz.

 

FormSante dergisinde yayınlanan Diyet ve Beslenme Uzmanı Banu Kazanç’ın başarılı diyeti, hızlı şekilde kilo vermenizi sağlarken, kilo verirken herhangi bir sağlık problemi yaşamıyor ve yağların hızlı şekilde erimesine olanacak sağlıyor.

İlk Kural olarak belirtilen Uykusuzluk Probleminin ortadan kaldırılması gerektiğini vurgulayan Kazanç, düzensiz uygunun strese neden olduğu ve strese paralel olarak vücudun daha fazla yemek yeme isteği olduğunu belirtiyor.

Olmazsa Olmaz Egzersiz ve Hareketli Olabilme Durumu

Kendinize zaman ayırın ve düzenli egzersiz yapın. Bu sayede hem metabolizmanızı hızlandırın hem de iştahınızı kontrol edin. Günlük hayatınızda da aktif olun, hareket edin, yürüyün.

Orjinal VitaminLife Sipariş Ver

Şişkinlik Sizin İçin Kabus Olmasın

Lif, yağ ve yüksek sodyum içeren besinler vücudun su tutma kapasitesini artırmaktadır.

Oluşan gaz ile karın bölgesinin şişkin, gergin ve kötü görünmesine neden oluyor. Ayrıca sağlıklı olsalar da bakliyatlar, lahana, brokoli, karnabahar türü sebzeler çiğ olarak tüketildiklerinde şişkinliğe neden oluyor.

C Vitamini ve Kalsiyum Tüketin

Özellikle Kış aylarının son dönemlerinde önemli ölçüde tüketilmesi tavsiye edilen C Vitamini, kilo vermek için de en başarılı vitamin seçiminden biridir.

Doğal yollardan sebze ve meyvelerden alındığında etkisini daha fazla gösteren C vitamini yağ yakımını artırıyor. Bol C vitamini içerdiğinden salatalarınızı özellikle bol limonlu tüketin.

Kalsiyum, metabolizmayı hızlandırıyor. Süt, ayran ve yoğurt daha az kalori içeren kalsiyum seçenekleri olurken peynir tüketirken dikkatli olun. İçerdiği fazla yağ ve tuz kolesterolü yükselttiğinden az yağlı ve az tuzlu olanları seçin.

Vücutta ki Tuz ve Su Dengesi

Tuz ve Tuzla beraber Şekerden mümkün olduğunca uzak durulması son derece önemlidir. Tuzlu gıdalar vücudun su tutmasını artırmaktadır. Bol su tüketmek ise aksine su tutulumunu azaltıyor. Ve vücutta ki yağların kolay çözülmesini sağlıyor.

Diyet ve Beslenme Uzmanı Banu Kazanç tarafından tavsiye edilen bu noktalara dikkat edilmesi gerektiğini sizler için kadın sitemizde yer veriyor tüm ziyaretçilerimize sağlıklı ve mutlu günler dileklerimizi iletiyoruz.

Facebook Yorum Yap

yorumlar

Orjinal VitaminLife Sipariş Ver

YAZAR HAKKINDA

Kadın info Kadın info Kadınlara Dair Tüm Güzellikler
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsor
VitaminLife Satın Al