Anne Sütünü Artırmanın Yolları

Anne Sütünü Artırmanın Yolları

Sevgili anneler bebeğinize ilk 4-6 ay süresince mutlaka anne sütü vermeye gayret edin.Annelerin doğumdan sonraki ilk hataları acaba bebeğim doymuyor mu diye düşünerek mamaya sarılmalarıdır.Yeni doğan bir bebeğin dünyaya uyum sağlama süreci tabi biraz sancılı olabiliyor. Bebeklerin tek verdikleri tepki ağlamak, keşke daha kolay dertlerini anlatabilselerdi.Bebeğimiz ağladıkça biz de acaba doymadığı için mi ağlıyor diyerek […]

Sevgili anneler bebeğinize ilk 4-6 ay süresince mutlaka anne sütü vermeye gayret edin.Annelerin doğumdan sonraki ilk hataları acaba bebeğim doymuyor mu diye düşünerek mamaya sarılmalarıdır.Yeni doğan bir bebeğin dünyaya uyum sağlama süreci tabi biraz sancılı olabiliyor.

Bebeklerin tek verdikleri tepki ağlamak, keşke daha kolay dertlerini anlatabilselerdi.Bebeğimiz ağladıkça biz de acaba doymadığı için mi ağlıyor diyerek anne sütünün yetmediğini düşünerek mama veriyoruz.

Bu hata bazen hastanelerde hemşireler tarafından çok yapılıyor.

Mama vermek yeni doğum yapmış yorgun bi anne için kolaylık olabilir ama bebeğin bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebiliyor.

Anne adaylarımız sizden ricam bebeğiniz doğduğunda onu mümkün olduğunca kucağınızda tutun ve emzirebildiğiniz kadar emzirin.Kene gibi size yapışık gezsin.Bu hem bebeğin ilerde kendine güvenini arttıracak hem de yeni ortamına daha hızlı uyum sağlamasına neden olacaktır.İlk günlerde ne kadar fazla emzirirseniz o kadar fazla süt kanalınız açılacaktır.Bu sebeple anne sütünün artmasının ilk yolu ilk etapta bolca emzirmektir.

Sıvı alımı da çok önemlidir. Günde en az 2,5 litre su almanız gerekir.

Orjinal VitaminLife Sipariş Ver

Yaz aylarında bu ölçü biraz daha artmalıdır.Sıvı alırken şekerli olmamasına dikkat edin, sanıldığı gibi lohusa şerbeti,hoşaf, komposto şekerli olduğu için daha fazla süt yapacağı zannedilir oysa ki bu sadece annenin kilo almasına neden olur.

Aktar bi arkadaşımdan aldığım bilgileri paylaşmak istiyorum.
-Bir çay bardağı ılık suya bir çay kaşığı biramayası karıştırıp içebilirsiniz
-Malt içeceği, bebek mağazalarında genelde satılır, arpa suyudur.Sütü en fazla arttıran içeceklerden
-Bir adet havuç, bir kuru inciri kaynatıp suyunu için, hem havuç ve incir doğal şekerdir.
-Her gün 3 – 4 kez rezene çayı, ısırgan otu çayı özellikle yeni doğum yapmış anneler
-Tarçın,fesleğen,nane,maydanoz,susam,çemen otu,anason
-Hergün duş alın,sıcak suyla masaj yapın.Duştan çıkınca hemen emzirin sütünüzün ne kadar arttığını hissedeceksiniz.
-Diyet yapmayın sadece aşırı yağlı, şekerli kilo aldırıcı besinler yerine daha faydalı hafif ama bol çeşit yiyelim.
-Bebeğinizi emzirmeden önce 1-2 diş sarımsak yiyin
-Ve en önemlisi mutlu olun, stresden uzak durun.
Bebeğinizin bu dünya tatlısı miniğin size ait olmasının tadını çıkarın, onunla sürekli temas halinde olun,emzirirken ellerindeki eldiveni çıkartıp size dokunmasını sağlayın.Ona sürekli ne kadar tatlı olduğunu onu ne kadar sevdiğinizi söyleyin.Kendinizi de ihmal etmeyin bakımlı bir anne olmaktan hiç vazgeçmeyin.

Sevgilerimle….

Facebook Yorum Yap

yorumlar

YAZAR HAKKINDA

Kadın info Kadın info Kadınlara Dair Tüm Güzellikler
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsor
VitaminLife Satın Al