Berna Laçin Zayıflama Çayı

Berna Laçin’in vermiş olduğu bu bitkisel zayıflama çayı tarifi,hem metabolizmanızı hızlandırıyor hem de bağırsaklarınızı çalıştırıyor. İşte Berna Laçin’den zayıflatan çay Tarifi Malzemeler 4-5 adet gülhatmi (afrika çiçeği ) 3 adet ardıç tohumu 1 kahve kaşığı Mate yaprağı (3-4 adet ) 3 yemek kaşığı ebegümeci 2 yemek kaşığı kuşburnu 1 adet zencefil 1 adet kabuk tarçın 1 yemek kaşığı melisa 2 yemek kaşığı sinameki 2 yemek kaşığı civanperçemi 2 çay kaşığı tere tohumu 3 yemek kaşığı ıhlamur 3 yemek kaşığı elma kurusu Berna Laçin Zayıflama Çayı Hazırlanışı:Malzemelerin hepsini karıştırarak blendırdan geçirin ve elde ettiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadar tozu 2 su bardağı kaynar suyun içine atarak karıştırın.15 dakika demlenmesini bekleyin ve aç karnına…

Lineatabs Efervesan Tablet

Bu konumuzda sizlere Avrupanın 1 numaralı zayıflama ürünü olan Lineatabs Efervesan Tablet‘i tanıtacağız.Yine bu başlık altından Lineatabs zayıflama ürünü ile ilgili yorumlarınıza yer vereceğiz.Lineatabs ile ilgili kullanıcı yorumlarınızı bu başlık altından yapabilirsiniz. Lineatabs Düzenli egzersizle birlikte zayıflama ve kilo kontrolü için kullanılan bir üründür.Lineatabs ile hem yiyin hem kilo verin. Lineatabs ile istediğiniz yemeği yiyerek kilo vermeniz mümkün. Lineatabs Efervesan Tablet içeriğindeki Solusitan molekülleri ile yediğiniz yemeklerdeki yağları mıknatıs gibi çeker ve doğal yollardan vücudunuzdan atar. Lineatabs ilaç değildir.Bir gıda takviyesidir.Avrupa GMP Kurallarına göre üretilmiştir.Tarım bakanlığı onaylıdır. LineaTabs Kullanımı Efervesan tableti bir bardak soğuk suyun içine koyun Lineatabs tabletin tamamen erimesini bekleyin Yemekten önce veya yemek yerken içiniz. Yağlı öğün tüketeceğinizde  bir tane Lineatabs tablet kullanınız….

Clean (Temiz) Detoks Programı ile 7 Günde 2 Kilo

  Ünlü oyuncu Gwyneth Paltrow,daha enerjik olmak amacıyla yeni yılda detoksa başlayacağını açıkladı.Clean (Temiz) Detoks Programı ile 7 günde 2 kilo vermek mümkün oluyor.İşte bu zayıflamanıza yardımcı olacak programı sizlere açıklıyoruz. Clean (Temiz) Detoks Programı Detayları Günde 5 porsiyon meyve ve sebze tüketmelisiniz. Günde 1 kere 1 bardak pancar suyu ile 1 bardak portakal suyunu karıştırıp için. Öğünler arasında tuzsuz fındık ve meyve tüketin. Bir günde iki sıvı öğün yiyeceksiniz. Öğünlerde sebze,tavuk ve erişte tercih edilmelidir. Hamile ve hasta olan kişiler doktora danışmadan bu programı uygulamamalıdır.

Besin Kalorileri

      Bu yazımızda hangi besin kaç kalori sorusunun cevabını bulabilirsiniz.Bu Besin kalorileri yazısı besin-kalori listesi ile rejim yapmak isteyenlerin çok işine yarayacaktır. Bu yazıda Besin Kalorileri liste halinde bulabilirsiniz.       Sebzeler (kalori/100 g) Bezelye: 84 Biber: 22 Domates: 22 Enginar: 53 Kuru Soğan: 38 Salatalık: 15 Patates (Haşlanmış): 76 Patates (Kızarmış): 280 Patates Cipsi: 568 Fasulye: 32 Havuç: 42 Ispanak: 26 Karnabahar: 27 Kereviz: 40 Lahana: 24 Mantar: 28 Marul: 14 Maydanoz: 44 Pancar: 43 Pırasa: 52 Patlıcan: 25 Turp: 19 Taze Mısır: 96 Şarküteri (kalori/100g) Yumurta (Haşlanmış): 158 Yumurta (Beyazı): 25 Yumurta (Sarısı): 185 Salam: 450 Sosis: 322 Krema: 240 Sucuk: 452 Pastırma: 250 Zeytin (Siyah): 207 Zeytin (Yeşil): 144…

Haftada iki gün diyet yetiyor

Yapılan araştırmada bir haftada yalnızca 2 gün karbonhidrat almayan kişilerin daha fazla kilo verdikleri görüldü. Yapılan araştırma bu durumun kanseri tetiklemede etkisi bulunan insülin seviyesini kontrol etmeye yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.Uluslararası bir sempozyumda sunumu yapılan bu araştırmada kadınlar üzerinde üç farklı diyet denendiği ve insülin seviyeleri kontrol edildiği anlatıldı. Bir grup Akdeniz tipi beslenme,diğer grup karbonhidrat açısından kısıtlı bir diyet,son grup ise kalori değeri düşük bir beslenme tipiyle beslendi.Araştırma bitiminde yalnızca iki gün boyunca karbonhidrat kısıtlamasına giden grubun bir hafta diyet yapanlardan çok daha fazla kilo verdiği görüldü. Araştırmada aralıklı olarak karbonhidrat kısıtlamasına giden diyeti uygulayan kadınlar 4 buçuk kilo verirken kalori hesabıyla zayıflayanların ise 2 kilo verdikleri görüldü.