Connect with us

Kadın Güzellik Sağlık ve Moda

Alkali Su Diyeti Zayıflatıyor mu? Alkali Diyet

Diyet

Alkali Su Diyeti Zayıflatıyor mu? Alkali Diyet

Yalnız bir Ayda  7 kilo verdiren hızlı ve oldukça kolay olan herkesin kolaylıkla yapabileceği Alkali su diyetinden bahsedeceğiz.

Öncelikle  Alkali su diyeti nedir ? Ne işe yarar ? Nasıl uygulanır ? Alkali Diyet yararları nedir ? Bir ayda kaç kilo verdirir ?

Kadin.info web kadın portalı olarak bu konuyla alakalı araştırmalarımızı yaparak, bütün bu soruların cevabını bulacağınız ve yapacağınız, Alkali su diyetiyle zamanla istediğiniz kilonuza rahatlıkla kavuşabileceğiniz çok yapılan ve faydası görülen bir konu olduğu için, bizde merak ettiklerinizi  sizinle paylaşıyoruz.

Alkali diyet nedir ?

Vücudumuz da oluşan Ph değerinin oluşan asitliğini alkali yöne çevirmek. Yani şöyle; Vücudumuzun dengeli olabilmesi için vücut direncinin yani , ph değerinin belli bir değer de olması gerekir.

Yani bu değer  7.4 olmalıdır.eğer bu değeri dengeli tutamazsak vücudumuz her şekilde olumsuz etkilenecektir. alkali su burada devreye girerek vücudumuzdaki fazla asiti dışarı atarak bize yardımcı olur.

Alkali Su Diyeti Ne İşe Yarar ? 

Çoğu tükettiğimiz yiyeceklerde bulunan asit fark etmesek de bizi çok kötü etkiler.Bunların başında vücutta uyuşma, depresyon, uyku hali, sinirlilik, midede yanma, mide ağrısı yaparken beraberinde bir çok problemi de yanında getirir. makarna, börek, pasta, yağlı etli yemekler, yüksek oranda karbonhidrat içeren bu yiyecekler aşırı tüketildiği zaman vücutta yağ asidini arttırarak , belli bölgelerde depolama yapar. Bu da hem kolay kilo almanıza, hemde  hastalanmanıza adeta davetiye çıkarır.

İşte bu nokta da önerdiğimiz Alkali su diyeti hem vücudunuzu dengede koruyabilecek ,hem de istediğiniz kiloya kısa sürede kavuşmanızı sağlayacaktır.

Peki bu Alkali su diyet Nasıl uygulanır ? yararları nelerdir?

Alkali su tarifi : 2 litre suya 1 tatlı kaşığı İngiliz karbonatı (temin edemezseniz normal karbonat koyun) ekleyip karıştırın. Bu alkali suyudur. Bu suyu çay ve yemeklerde kullanabilirsiniz.

Alkali Su diyeti

Güne içerisine az bal ve limon eklenmiş alkali su ile başlayın.

Sabah Kahvaltısı

1 kase az yağlı yoğurt, 5-6 kaşık yulaf ezmesi, 3 adet ceviz, 1 çay kaşığı kadar toz tarçın, 3-4 tane kuru erik

YADA
4 adet yumurta beyazı ile yapılmış otlu omlet ve yanında 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği
Kahvaltı ettikten sonra 1 fincan rezene çayı (Alkali su ile yapılacak)

Ara Öğün
1 tane armut (kabuklarıyla tüketilecek) 1 şişe içine nane yaprağı koyulmuş maden suyu

Öğle
1 kase brokoli çorbası, 1-2 dilim kızartılmış çavdar ekmeği yahut 1 kase haşlanmış esmer pirinç pilavı, az zeytinyağlı havuç salatası (yemeğe bir tatlı kaşığı tor zerdeçal ekleyin)

Ara Öğün

1 adet yeşil elma ve kivi, 1 avuç çiğ badem, 1 fincan alkali su ile hazırlanmış beyaz çay

Akşam
1 porsiyon ızgara balık, buharda pişirilmiş brüksel-brokoni lahanası, limonlu ve taze kerevizli roka salatası
Alkali su içmenin yararları :

*bağışıklık koruyucu olduğundan her türlü hastalığa karşı sizi korur.

*Vücudunuzun hücre seviyesini yenileyerek daha genç , sağlıklı, ve diri kalmanızı sağlayacaktır.

*Vücuttaki nem oranını dengede tutarak , teninizi canlı tutacak ve sürekli yenileyerek güzel bir cilde kavuşacaksınız.

 

Alkali su Alkali Diyeti ile İlgili Merak ettiğiniz soruları, yorum, şikayet ve terettüt ettiğiniz noktaları, konu altında ki yorum bölümünden bizlere iletebilirsiniz. Uzman ekibimiz sorularınızı cevaplamaktan büyük memnuniyet duyacaklardır.

Yazının Devamı için

Özgür harflerin dokunduğu kalemle yazmak, değer katmaktır.

3 Comments

3 Yorumlar

  1. Efza

    29 Eylül 2014 at 16:23

    Ürünü 20 gündür kullanıyorum 2 kilo verdim sadece. 6 kilo kilo vermem lazım. Kaç gün daha istediğim kiloya ulaşabilirim.

  2. miyeser

    20 Eylül 2014 at 16:25

    merhabalar. yazınız çok güzel olmuş teşekkür ediyorum..

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

More in Diyet

Bunlara da Göz Atabilirsiniz




To Top